Ler possui inúmeros benefícios — disso ninguém duvida. Mas sabemos o quanto precisa ser um momento de máxima concentração, pois o entendimento errado de uma palavra pode resultar em um não entendimento de toda a narrativa. Neste artigo, confira
5 dicas de como concentrar na leitura do livro.
Me responda sinceramente: você é daquele tipo de leitor que tem total concentração no momento de pegar um livro, ou é daqueles que se distrai até com uma mosca sobrevoando próxima? Tenho certeza que a grande maioria é da segunda turma.
E para falar a verdade, está tudo bem. O bom é que existem ações práticas para aprimorar a concentração e não deixar nenhum detalhe da história passar. Então, se você quer terminar a leitura do seu próximo livro com foco 100%, não deixe de ler o texto até o final!
Por que nós perdemos a concentração?
Antes de partir para a discussão central do artigo, você já parou para se perguntar por que nós perdemos tanto a concentração? Na verdade,
o motivo final pode variar de pessoa para pessoa.
Começando por motivos biológicos, todo o nosso corpo é sensorial. Assim, quando descobrimos algo diferente ou que não está no nosso “radar”, tendemos primeiro a descobrir o que é para depois encontrar uma solução final.
Esse caso serve perfeitamente para a questão da mosca. Quando estamos lendo e já escutamos aquele zumbido, o nosso corpo muda o foco pois sabe que o inseto pode representar algum perigo — como uma picada, por exemplo.
Outros motivos que nos levam a distração podem estar relacionados ao nosso comportamento. As pessoas que possuem ansiedade, por exemplo, estão sempre pensando no próximo passo. Assim, sentem maior dificuldade em prestar atenção nas palavras.
Caso você perceba uma desatenção acima do esperado, não deixe de falar com um médico especialista. O momento de leitura precisa ser relaxante e edificante, assim, não deixe mais nada atrapalhá-lo.
Como concentrar na leitura do livro?
Chegamos ao ponto alto do artigo. Agora que nós já descobrimos alguns dos motivos que fazem com que a distração bata mais forte, que tal saber como concentrar na leitura do livro. Abaixo, confira as 5 principais dicas!
1. Crie uma rotina de leitura
A constância pode parecer um problema para muitos, mas caso você queira ficar concentrado nas suas próximas lidas, é preciso criar uma rotina. Ela pode ser diária ou periódica, tudo variará de acordo com o seu dia a dia.
Por exemplo, você pode reservar 30 minutos da sua agenda diária para ler um determinado livro. Ou escolher um mês inteiro para começar e terminar uma nova obra. Tire um tempo no dia, mesmo que por curto período, para focar em apenas um livro.
2. Encontre um local para ler
Sabe aquele local que traz conforto e que não possui muita distração externa? Pode ser o ideal para você ler o seu próximo livro e não se distrair. O mais interessante é que ele seja arejado e que não precise de muito para ficar confortável.
Pode ser um cantinho na sua casa, em uma biblioteca pública ou até mesmo na praça do seu bairro. É fundamental ter um espaço onde você se sinta confortável para mergulhar em novas leituras.
Ah, tenha certeza que esse cantinho não é tão barulhento. Ou seja, não fique próximo a estações de metrô, não fique perto de bares que possuem música alta ou com alta rotatividade de pessoas.
3. Fique longe de dispositivos
As notificações servem como gatilhos para a gente esquecer de tudo o que estamos fazendo e ver quem nos enviou uma mensagem, não é mesmo?
Que tal desligar um pouco o wi-fi no momento de pegar a sua próxima leitura?
Por mais que pareça sufocante ficar muito tempo desconectado, com o tempo você perceberá que essa é a melhor escolha. Desligue ou coloque o celular em modo avião. Tire um tempo para se distanciar das redes sociais.
4. Idealize grupos de pensamento
Um hábito inconsciente que temos é o de fixar os olhos em linhas de textos que, geralmente, não seguem um raciocínio contínuo.Em uma leitura não-ideal, o leitor realizará muitas dessas fixações (pausa dos olhos) no texto.
Além de atrasar toda a leitura de uma obra, ler de forma não contínua fará com que a sua compreensão do texto seja pobre. Significados e expressões mais gerais são mais fáceis de colocar em grupos de palavras do que palavras individuais ou mesmo únicas letras.
Por isso, faça o exercício de ler em frases de três ou quatro palavras, principalmente em sentenças completas e frases preposicionais. Durante a leitura, sua mente deve fixar estes grupos como se toda a frase fosse representada por uma única e mais importante palavra ou expressão.
5. Avise para as pessoas que você está lendo
Essa dica é muito útil para quem mora com outras pessoas (seja familiares ou amigos). No momento que você já decidiu o seu tempo de leitura, avise quem mora com você que precisa ficar concentrado. Ou seja, para chamar apenas se for urgente.
Isso fará com que o ritmo do seu dia e das pessoas que estão com você sejam “configurados” para não perturbar e até mesmo interromper para assuntos pouco importantes.
Ao seguir as dicas acima você terá a certeza de que a concentração fará parte da sua rotina de leitura. Por mais que pareça complicado, com o tempo perceberá o quanto essas ações farão diferença.
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